{"id":6,"date":"2026-05-12T21:09:34","date_gmt":"2026-05-12T21:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/doktorkarozmawia.pl\/?page_id=6"},"modified":"2026-08-06T09:05:15","modified_gmt":"2026-08-06T09:05:15","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/doktorkarozmawia.pl\/","title":{"rendered":"Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t

\n\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\tpsycholog \u00b7 mindfulness \u00b7 Erickson<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Rozmowa,\nkt\u00f3ra ma znaczenie<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Jestem Karolina Palczewska Budniewska, psycholo\u017cka, terapeutka mindfulness i Ericksonowska. Zapraszam do gabinetu, w kt\u00f3rym jest miejsce na rozmow\u0119, cisz\u0119, oddech i Twoje tempo.

<\/p>
Wspieram osoby, kt\u00f3re chc\u0105 lepiej zrozumie\u0107 swoje emocje, odnale\u017a\u0107 wi\u0119cej spokoju w codzienno\u015bci, poradzi\u0107 sobie z napi\u0119ciem lub przej\u015b\u0107 przez trudniejszy moment w \u017cyciu z wi\u0119ksz\u0105 uwa\u017cno\u015bci\u0105 i \u0142agodno\u015bci\u0105 wobec siebie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Konsultacje<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Mindfulness<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia d\u017awi\u0119kiem<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tZadaj pytanie<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Co zyskasz pracuj\u0105c ze mn\u0105<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWsparcie psychologiczne, mindfulness i terapia ericksonowska \u2014 konkretne,
codzienne korzy\u015bci, kt\u00f3re wypracowujemy razem w Twoim tempie.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Mindfulness<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPraktyki uwa\u017cno\u015bci, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wraca\u0107 do tu i teraz \u2014 nawet w g\u0119stym dniu.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Lepsze relacje<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJa\u015bniejsza komunikacja i g\u0142\u0119bsze zrozumienie siebie oraz bliskich Ci os\u00f3b.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Praca z emocjami<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBezpieczna przestrze\u0144 na rozpoznawanie i prze\u017cywanie trudnych uczu\u0107.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Rozw\u00f3j osobisty<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Wsparcie w przej\u015bciach \u017cyciowych \u2014 kryzysach, zmianach roli, odkrywaniu zasob\u00f3w.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Wewn\u0119trzny spok\u00f3j<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWyciszenie wewn\u0119trznego krytyka i odzyskanie kontaktu z w\u0142asnym tempem.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Trwa\u0142e narz\u0119dzia<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKonkretne praktyki, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 z Tob\u0105 jeszcze d\u0142ugo po zako\u0144czeniu sesji.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
POZNAJ PSYCHOLO\u017bK\u0118<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
O mnie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\u201eRozmowa, kt\u00f3ra ma znaczenie.\u201d<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJestem psychologiem, terapeutk\u0105 oraz wyk\u0142adowc\u0105 akademickim. W gabinecie zale\u017cy mi na tym, aby pomaga\u0107 u samych podstaw, dlatego specjalizuj\u0119 si\u0119 w pracy z g\u0142\u0119bokimi strukturami emocjonalnymi i docieram do ich \u017ar\u00f3d\u0142a w uk\u0142adzie nerwowym.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
W swojej praktyce opieram si\u0119 na procesie rekonsolidacji pami\u0119ci. To fascynuj\u0105cy, potwierdzony naukowo mechanizm, kt\u00f3ry pozwala trwale \u201eodkodowa\u0107\u201d stare, cz\u0119sto bolesne schematy. W praktyce oznacza to, \u017ce wsp\u00f3lnie pomagamy Twojemu m\u00f3zgowi zaktualizowa\u0107 dawne reakcje i wyciszy\u0107 wewn\u0119trzny alarm u samego \u017ar\u00f3d\u0142a. Pracujemy w ten spos\u00f3b, aby zmiana by\u0142a g\u0142\u0119boka, naturalna i po prostu przynios\u0142a Ci realn\u0105 ulg\u0119 w codziennym \u017cyciu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
WYKSZTA\u0141CENIE I CERTYFIKATY<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tmgr psychologii\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tcertyfikowany kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\thipnoterapia ericksonowska \u2014 Erickson Institute\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tpraktyk terapii d\u017awi\u0119kiem (gongi, misy tybeta\u0144skie i kryszta\u0142owe)\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w konsultacje<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tlub<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tNapisz wiadomo\u015b\u0107<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Certyfikaty i kwalifikacje<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStale rozwijam sw\u00f3j warsztat \u2014 wykszta\u0142cenie akademickie, ponad 350 godzin szkole\u0144 specjalistycznych i nieustanna praca w\u0142asna s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojej praktyki.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
METODY PRACY<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jak pracuj\u0119<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMoje podej\u015bcie jest integracyjne. Dobieram metody tak, aby najskuteczniej wspiera\u0107 Twoj\u0105 indywidualn\u0105 drog\u0119 do zmiany.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
01<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pami\u0119ci<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNawet najbardziej uci\u0105\u017cliwe schematy zazwyczaj mia\u0142y kiedy\u015b za zadanie Ci\u0119 chroni\u0107. Dzi\u0119ki procesowi rekonsolidacji pami\u0119ci trwale aktualizujemy te g\u0142\u0119bokie zapisy w uk\u0142adzie nerwowym, co pozwala na realne uwolnienie si\u0119 od starych blokad i odzyskanie wewn\u0119trznej swobody.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
02<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia Ericksonowska<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTo podej\u015bcie opiera si\u0119 na wydobywaniu Twoich nieu\u015bwiadomionych zasob\u00f3w. W procesie pe\u0142nym szacunku do Twojej niepowtarzalno\u015bci, szukamy rozwi\u0105za\u0144 tam, gdzie drzemie Tw\u00f3j naturalny potencja\u0142 do zmiany. Skupiamy si\u0119 na tym, co w Tobie silne, zdrowe i zdolne do regeneracji.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
03<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia Poznawczo-Behawioralna Trzeciej Fali (ACT, uwa\u017cno\u015b\u0107)<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWprowadzam narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 budowa\u0107 elastyczno\u015b\u0107 psychiczn\u0105. Dzi\u0119ki technikom akceptacji i uwa\u017cno\u015bci uczymy si\u0119, jak zachowa\u0107 spok\u00f3j i dystans wobec trudnych my\u015bli czy emocji. Pozwala to na dzia\u0142anie w zgodzie z w\u0142asnymi warto\u015bciami i odzyskanie sprawczo\u015bci nawet w wymagaj\u0105cych okoliczno\u015bciach.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
04<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia Skoncentrowana na Rozwi\u0105zaniach (TSR)<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPracujemy nad budowaniem wizji po\u017c\u0105danej przysz\u0142o\u015bci, bazuj\u0105c na Twoich mocnych stronach i zasobach. Zamiast analizowa\u0107 braki, wsp\u00f3lnie szukamy realnych mo\u017cliwo\u015bci i konkretnych krok\u00f3w, kt\u00f3re przybli\u017c\u0105 Ci\u0119 do \u017cycia, jakiego dla siebie pragniesz.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w konsultacje<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tlub<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tNapisz wiadomo\u015b\u0107<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
CO OFERUJ\u0118<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Us\u0142ugi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKa\u017cda sesja jest indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wybierz form\u0119, kt\u00f3ra rezonuje z Tob\u0105 najmocniej \u2014 albo um\u00f3w si\u0119 na rozmow\u0119, by\u015bmy wsp\u00f3lnie zdecydowa\u0142y, co b\u0119dzie dla Ciebie najlepsze.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
01<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Konsultacja psychologiczna<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Zapraszam do wsp\u00f3\u0142pracy osoby doros\u0142e i m\u0142odzie\u017c 12+.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Zaburzenia l\u0119kowe i stresowe<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTerapia os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z uog\u00f3lnionym l\u0119kiem, atakami paniki, fobiami oraz przewlek\u0142ym napi\u0119ciem i stresem.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Zaburzenia nastroju i depresja<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWsparcie w odzyskiwaniu \u017cyciowej r\u00f3wnowagi przy obni\u017conym nastroju, poczuciu braku sensu, chronicznym zm\u0119czeniu.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia uzale\u017cnie\u0144 i wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProfesjonalna pomoc dla os\u00f3b chc\u0105cych wyj\u015b\u0107 z na\u0142ogu oraz wsparcie dla ich bliskich.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Interwencja kryzysowa i leczenie traumy<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTowarzyszenie pacjentom w nag\u0142ych kryzysach \u017cyciowych oraz praca nad przepracowaniem trudnych do\u015bwiadcze\u0144.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Regulacja emocji i rozw\u00f3j osobisty<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Praca nad prokrastynacj\u0105, perfekcjonizmem, budowaniem poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w konsultacje<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
02<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia par<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPomoc w kryzysach partnerskich, praca nad popraw\u0105 komunikacji, rozwi\u0105zywaniem konflikt\u00f3w i odbudow\u0105 nadszarpni\u0119tego zaufania.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Terapia uzale\u017cnie\u0144 i wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProfesjonalna pomoc dla os\u00f3b chc\u0105cych wyj\u015b\u0107 z na\u0142ogu oraz wsparcie dla ich bliskich.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Interwencja kryzysowa i leczenie traumy<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTowarzyszenie pacjentom w nag\u0142ych kryzysach \u017cyciowych oraz praca nad przepracowaniem trudnych do\u015bwiadcze\u0144.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Regulacja emocji i rozw\u00f3j osobisty<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPraca nad prokrastynacj\u0105, perfekcjonizmem, budowaniem poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w konsultacje<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
03<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Grupa wsparcia dla os\u00f3b w procesie trze\u017awienia<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProwadz\u0119 grup\u0119 wsparcia dla os\u00f3b b\u0119d\u0105cych w procesie trze\u017awienia i budowania nowego \u017cycia bez substancji psychoaktywnych. To bezpieczna przestrze\u0144 oparta na autentyczno\u015bci, zrozumieniu i wzajemnym wsparciu.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
DUCH TEJ GRUPY<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
To, \u017ce jeste\u015b tu dzi\u015b, ma znaczenie.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
SPOTKANIA ONLINE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKa\u017cdy pi\u0105tek, godzina 17:00\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
SPOTKANIA STACJONARNE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRaz na 2 miesi\u0105ce \u2014 weekendowe spotkania rozwojowo-wspieraj\u0105ce\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tUm\u00f3w konsultacje<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
04<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Mindfulness i terapia d\u017awi\u0119kiem<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProwadz\u0119 sesje mindfulness oraz terapii d\u017awi\u0119kiem, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyciszy\u0107 uk\u0142ad nerwowy, odzyska\u0107 kontakt ze sob\u0105 i nauczy\u0107 si\u0119 g\u0142\u0119bszej regulacji emocji. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPodczas spotka\u0144 korzystam z technik uwa\u017cno\u015bci, pracy z cia\u0142em, oddechem oraz terapeutycznego dzia\u0142ania d\u017awi\u0119ku. Wibracje instrument\u00f3w wspieraj\u0105 redukcj\u0119 napi\u0119cia, stresu i przeci\u0105\u017cenia psychicznego, pomagaj\u0105c osi\u0105gn\u0105\u0107 stan wi\u0119kszego spokoju i wewn\u0119trznej r\u00f3wnowagi.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Sesje s\u0105 skierowane do os\u00f3b, kt\u00f3re:<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\u017byj\u0105 w przewlek\u0142ym stresie i napi\u0119ciu, <\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Do\u015bwiadczaj\u0105 przeci\u0105\u017cenia emocjonalnego, <\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Chc\u0105 poprawi\u0107 kontakt ze swoim cia\u0142em i emocjami, <\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Potrzebuj\u0105 zatrzymania i regeneracji, <\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Szukaj\u0105 \u0142agodnych metod wspierania zdrowia psychicznego. <\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Spotkania odbywaj\u0105 si\u0119 indywidualnie<\/strong> oraz w ma\u0142ych grupach<\/strong> stacjonarnie<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tNapisz aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Szanowni Pa\u0144stwo,
Przed wizyt\u0105 obligatoryjne jest zapoznanie si\u0119 z regulaminem gabinetu, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 poni\u017cej. Zarezerwowanie terminu jest r\u00f3wnoznaczne z potwierdzeniem zapoznania si\u0119 z jego tre\u015bci\u0105 oraz akceptacj\u0105 wszystkich zawartych w nim warunk\u00f3w.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Um\u00f3w wizyt\u0119 online<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRezerwacj\u0119 prowadz\u0119 przez ZnanyLekarz.pl \u2014 wybierz dogodny termin, a potwierdzenie otrzymasz natychmiast SMS-em i e-mailem.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tUm\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\r\n